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Qual a quantidade de Sono Necessária?
Nos seis primeiros de vida os bebês dormem até 18 horas por dia. Até os 3 meses o sono sempre se inicia direto pela fase REM. O bebê tem em médio 8 horas de sono REM nas 24 horas. Na idade de 10 anos uma criança precisa de 9 a 10 horas de sono e não precisa de mais do sono a tarde.
